Các nhà khoa học tiết lộ: Ông Bà sống thọ hơn khi trông nom cháu thích hợp

Những người cao niên giúp đỡ và hỗ trợ cháu chắt cũng là đang tự giúp chính mình. Quả vậy, một nhóm nghiên cứu quốc tế đã phát hiện ra rằng những ông bà chăm sóc cháu của họ thì có tuổi thọ trung bình lâu hơn những người không làm điều đó.

Nghiên cứu này được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Basel, Đại học Tây Úc và Viện Phát triển Con người Max Planck ở Berlin (Đức) cùng với sự hỗ trợ của một số cơ quan xã hội khác nhau của Đức.

Họ đã tiến hành phân tích lối sống của hơn 500 người trong độ tuổi từ 70 đến 103, với dữ liệu được thu thập liên tục từ năm 1990 đến 2009.

Cần nhớ rằng, đối tượng nghiên cứu ở đây không phải là những ông bà bị ép buộc phải chăm nom cháu chắt toàn thời gian một cách cực nhọc. Các nhà nghiên cứu chỉ so sánh hai nhóm: giữa ông bà chăm sóc cháu một cách thỉnh thoảng, nhẹ nhàng so với những ông bà không hề làm điều đó; hoặc những người cao tuổi không có con cháu nhưng họ chăm sóc cho những người khác trong môi trường xã hội của họ.

Những người cao tuổi tham gia khảo sát này được hỏi về tần suất chăm sóc cháu của họ trong 12 tháng qua. “Chăm sóc” được định nghĩa là việc trông nom hoặc hoạt động với cháu chắt của họ mà không có mặt cha mẹ chúng ở đó.

Họ sẽ tự đánh giá thang điểm: từ 1 (là không bao giờ làm điều đó) đến 7 (là làm điều đó mỗi ngày).

Kết quả phân tích cho thấy việc chăm sóc cháu có tác động tích cực đến tuổi thọ của chính họ. Cụ thể, một nửa trong số những ông bà có chăm sóc cháu (kể cả những người không có con cháu nhưng biết chăm sóc người khác hoặc giúp việc nhà) vẫn còn sống thêm khoảng 10 năm sau cuộc khảo sát đầu tiên vào năm 1990. Ngược lại, đáng buồn thay là khoảng một nửa số những người không chăm sóc cháu đã qua đời trong vòng 5 năm sau cuộc khảo sát đầu tiên.

Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tác động tích cực lên tuổi thọ không chỉ từ việc chăm sóc cháu hoặc giúp việc nhà. Phân tích dữ liệu còn cho thấy, người cao niên biết trợ giúp người khác về mặt cảm xúc hoặc tinh thần cũng đều có lợi cho chính họ. Một nửa số người làm điều này giúp họ sống thêm trung bình 7 năm nữa, trong khi những người không làm thì chỉ sống thêm trung bình 4 năm nữa mà thôi.

Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu cũng lưu ý rằng, đây không phải là liều “thuốc tiên” để giúp người già sống lâu hơn. Và mức độ chăm sóc cháu vừa phải và mang tính nhẹ nhàng thì hợp lý, nhưng nếu để họ phải làm việc nặng nhọc và căng thẳng lại là điều gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thể chất và tinh thần của họ.

Điều kết luận ở đây là các bậc phụ huynh nên tạo cơ hội cho con mình đến thăm hoặc gần gũi ông bà của chúng trong thời gian và thời lượng thích hợp, để các vị cảm thấy mình còn hữu ích, bớt cô đơn và xây dựng mối quan hệ quý báu với con cháu.

Nếu bất khả kháng, bạn thực sự không thể đưa con đến thăm ông bà, hãy thử gọi video thường xuyên để những đứa trẻ và ông bà có thể giữ được mối liên hệ thường xuyên. (Khánh Vinh, UBMVGĐ 10.10.2019, theo mpg.de)

Các bài đã đăng:

Các tin đã đưa ngày